Qu’est-ce que la pensée divergente et comment la développer pour mieux réussir ?
Tout le monde peut apprendre à créer des idées innovantes.
Qu’est-ce que la pensée divergente ?
Il s’agit d’un type de pensée dans lequel une personne propose un grand nombre d’idées différentes pour résoudre un problème unique. Le concept a été introduit par le psychologue américain Joy Paul Guilford. Il a identifié quatre caractéristiques principales de l’intelligence divergente :
- la fluidité – la capacité à générer un grand nombre de solutions en un temps limité.
- Flexibilité – la capacité à utiliser simultanément différentes approches pour résoudre un problème.
- l’originalité – la capacité à créer des idées fondamentalement nouvelles.
- L’intelligence – la capacité de réfléchir aux détails d’une idée et de la rendre viable.
Pour vérifier si vous êtes un penseur divergent, essayez de faire un petit test de Gilford. Choisissez un objet simple, tel qu’un trombone, et, en deux minutes, écrivez autant de façons de l’utiliser que vous le pouvez. Ne limitez pas votre imagination et concentrez-vous sur le nombre d’options. Ensuite, évaluez la fluidité, la flexibilité, l’originalité et la rigueur de vos réponses. Si elles répondent à ces quatre critères, vous avez une tendance à la pensée divergente.
En quoi la pensée divergente diffère-t-elle de la pensée convergente ?
Outre la pensée divergente, Guilford a également distingué la pensée convergente. La pensée convergente se concentre sur la recherche d’une solution unique et correcte et repose sur le raisonnement logique et l’utilisation d’informations connues plutôt que sur la fantaisie.
Il est important de comprendre qu’un type de pensée n’est pas plus efficace qu’un autre. Ils sont simplement adaptés à des tâches différentes. La pensée divergente est plus adaptée aux problèmes non standard et aux conditions peu familières, aux questions qui permettent de nombreuses réponses possibles. Par exemple, lorsque vous devez développer une campagne publicitaire pour un nouveau produit ou trouver un nom pour un chiot. La méthode convergente est plus efficace dans les situations où les conditions sont bien définies et claires, dans les questions qui ne comportent qu’une seule solution correcte. Par exemple, lorsque vous devez établir un budget pour une campagne publicitaire spécifique ou trouver une laisse pour chien au meilleur prix.
Les tâches auxquelles nous sommes confrontés dans notre vie personnelle et au travail exigent souvent que nous soyons à la fois créatifs et analytiques. Il est donc utile de ne pas opposer la pensée divergente et la pensée convergente, mais de les utiliser ensemble pour obtenir de meilleurs résultats.
Pourquoi développer la pensée divergente et comment le faire ?
Les compétences en matière de pensée convergente sont enseignées à l’école. Le programme scolaire standard contient de nombreuses tâches qui nous obligent à mémoriser et à analyser des informations, à répéter des solutions, à faire des calculs et à trouver la seule réponse correcte. Mais tout le monde n’a pas eu l’occasion d’apprendre à sortir des sentiers battus. Cela vaut la peine d’y remédier, même si votre profession n’est pas liée à la créativité.
Premièrement, en maîtrisant la pensée divergente, vous pouvez vous adapter plus rapidement à de nouveaux environnements dans lesquels les méthodes et modèles connus ne fonctionnent plus. Deuxièmement, cette compétence vous aide à trouver des idées novatrices et à relever des défis apparemment insurmontables. Troisièmement, l’approche non conventionnelle nous permet d’aborder un problème sous des angles inattendus et d’en acquérir une compréhension plus profonde.
La capacité à penser différemment ne dépend pas des attributs naturels d’une personne, mais peut être améliorée si on le souhaite. Les méthodes suivantes peuvent être utiles.
Faire des exercices de pensée créative
Il existe des dizaines d’exercices et de techniques. Pratiquez ceux qui vous plaisent le plus. Commencez par l’un des exercices suivants :
La narration collaborative. Cet exercice ressemble un peu à un jeu de rôle et vous aurez besoin d’un groupe d’au moins trois personnes pour le réaliser. La première personne commence avec une idée ou une histoire fictive qu’elle veut raconter, puis s’arrête et laisse la personne suivante continuer, et ainsi tous les joueurs tournent en rond en développant la même histoire et en ajoutant plus de détails. Pour plus de commodité, vous pouvez régler un chronomètre et donner à chacun 30 à 60 secondes pour répondre. Vous pouvez essayer non seulement de poursuivre l’histoire, mais aussi d’écrire des poèmes ou de terminer un dessin l’un après l’autre.
Créez des titres et des titres. Rappelez-vous les événements qui vous sont arrivés au cours de la journée et écrivez un titre de journal accrocheur pour chacun d’entre eux. S’il ne vous est rien arrivé de particulier, ne vous précipitez pas pour vous énerver : la tâche n’en sera que plus efficace. Pensez à une petite histoire sur une sortie au restaurant ou une séance de formation pour susciter l’intérêt. Pour le deuxième exercice, prenez une œuvre connue – un film, un livre ou un conte pour enfants – et inventez des titres alternatifs. Essayez de ne pas contredire l’histoire, mais de donner un nouvel angle au contenu.
Conséquences d’événements fantastiques. Imaginez n’importe quelle situation irréaliste. Par exemple, tous les gens ont la capacité de lire dans les pensées, ou le nombre d’heures dans une journée est réduit à 10. Réfléchissez maintenant à toutes les conséquences que cet événement pourrait avoir et écrivez-les.
Tenez un journal et pratiquez l’écriture libre
Vous avez probablement des tas d’idées en tête tous les jours, mais vous ne les notez pas. Prenez l’habitude d’écrire vos pensées, même si elles vous paraissent étranges. Vous pourrez alors utiliser votre journal comme source d’inspiration. Si cette pratique vous met mal à l’aise, essayez la technique de l’écriture libre. Elle consiste à se concentrer sur un problème spécifique et à écrire toutes ses pensées sur le sujet jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus. Ensuite, vous devez lire le texte et structurer les idées.
Dormir suffisamment et méditer
Ce n’est pas seulement la pratique constante qui affecte votre capacité à créer de nouvelles idées, mais aussi votre mode de vie. Des psychologues canadiens ont constaté qu’une nuit sans sommeil réduit la fluidité et la flexibilité de la pensée. Une étude similaire a montré qu’après 32 heures d’éveil, les sujets perdent la plupart des aspects de la pensée divergente et qu’au lieu de générer de nouvelles idées, ils se fixent sur de vieilles solutions.
En plus d’un sommeil sain, ajoutez à votre emploi du temps des méditations à contrôle ouvert, c’est-à-dire des méditations où vous ne vous concentrez pas sur votre respiration ou sur les sons, mais où vous observez simplement vos pensées, vos sentiments et vos émotions. Des chercheurs néerlandais suggèrent que cette pratique favorise la pensée divergente et améliore simplement l’humeur.
